Complementos alimenticios para el estrés y la salud mental El estrés forma parte integrante de nuestra vida moderna. Respuesta natural del organismo ante una presión exterior, puede ser beneficioso...
La gestión del estrés El estrés forma parte integral de nuestras vidas. Solicitaciones constantes, ritmo frenético, vida digital… nuestro organismo se adapta, pero a veces a costa de nuestro equil...
Beneficios del propóleo: descubra todos sus beneficios En el corazón de la colmena, las abejas no se contentan con producir miel o jalea real. También elaboran una sustancia llamada propóleo que oc...
¿Cómo dejar de fumar de forma natural? Herbalgem revela todas sus soluciones y sus mejores consejos.
Descubre nuestro ejercicio de respiración y practica siempre que sea necesario para recuperar un segundo aliento natural.
Como dice el refrán: "En mayo, haz lo que quieras". Pero a veces, aunque haya ganas, el cansancio puede contigo. Hemos encontrado la solución: el brote de roble. Apodado "el rey de los árboles", ap...
En este artículo, vamos a presentarte tres brotes esenciales de yemoterapia: grosellero negro, higo y lima. La gemoterapia es menos conocida que la aromaterapia, pero es una alternativa muy potente...
Este mes nos centramos en un tema muy conocido: ¡las alergias! ¿Un poco pronto? Sí, pero las alergias no son un fenómeno estacional, sino todo lo contrario. Es más, es importante preparar bien el t...
Tanto si eres un deportista aficionado, regular o experimentado, como si acabas de decidir retomar el deporte, es vital que te mantengas en movimiento para proteger tu salud. Sea cual sea tu objeti...
El cansancio, el agotamiento y el burn-out son fenómenos desgraciadamente comunes en nuestra sociedad. Aumentan las frustraciones y el cinismo. La concentración es cada vez más difícil de mantener....
Las cefaleas y las migrañas afectan la vida de millones de personas en todo el mundo. Algunos tienen causas definidas, mientras que para otros sigue siendo un misterio… ¿Sabías que además de los tr...
El Grosellero Negro ha sido elogiado por sus beneficios, y con razón: todo en el Grosellero Negro es bueno, sus bayas por supuesto, sus hojas, pero también sus yemas que han captado particularmente...
No te sientes valorado en tu trabajo, tienes la impresión de no estar a la altura, sientes que estás corriendo todo el tiempo, ya no logras conciliar la vida personal y profesional, en resumen, sie...
